Positieve gevoelens kaarten

Een handgeschilderd deck van 106 minikaarten met de titel: “Het leven is kleurrijk – Ontdek positieve gevoelens in jezelf” “Kleur is een kracht die de ziel rechtstreeks beïnvloedt.” – Vasily Kandinsky   Gebruik dit kaartspel als je: ◉ om betere beslissingen te nemen; onze gevoelens dicteren onze acties.
Als je betere beslissingen wilt nemen en dus betere acties, werk dan aan het verbeteren van je emotionele toestand.
◉ om verschillende positieve gevoelens en kwaliteiten bij jezelf en anderen nauwkeuriger te leren benoemen en ervaren.
◉ Jezelf beter leren kennen door te bepalen hoe je je wilt voelen en je kennis uit te breiden van de verschillende constructieve (positieve) emoties die je bewust bij jezelf kunt oproepen.
◉ om een visionboard (of moodboard) te maken.
◉ om een van de positieve gevoelens op te roepen en bij jezelf op te merken, d.w.z. het tegenovergestelde doen van altijd op zoek gaan naar gebreken in jezelf en constant op zoek gaan naar nieuwe zelfhulpboeken.
◉ om klagen en ontevredenheid op te geven.
◉ om de behoefte los te laten om constant naar buiten te kijken voor advies en evaluatie.
◉ om je beter te voelen over jezelf en je gevoel van eigenwaarde te vergroten.
◉ om je kracht terug te winnen.
◉ om je emotionele intelligentie te ontwikkelen.
◉ om je praktijk van het schrijven van een dagboek te verrijken (bijv. ochtendpagina’s uit het boek The Artist’s Way).
◉ om je onbewuste doelen te uiten.
◉ om contact te maken met je ziel en de unieke taal van je ziel te begrijpen.
Want de taal van de ziel is gevoelens en voorgevoelens.

Gevoelens helpen ons aan te trekken wat we willen en niet…

Informatie over dit project:

✏ Dit kaartspel bevat 106 minikaarten met de namen van verschillende positieve emoties en attributen gecombineerd met inspirerende afbeeldingen voor contemplatie.
Ik wilde kaarten maken om met mijn eigen ziel te communiceren.
De taal van de ziel is gevoelens en wat we voorgevoelens uit het niets noemen, terwijl de taal van de geest gedachten en platgetreden paden is.
Ik hoop dat deze kaarten je vermogen zullen vergroten om de verlangens van je ziel te voelen en beter te horen, zodat je ermee verbonden kunt blijven en je belangrijkste doelen op een hoger niveau kunt nastreven.
✏ Geloof je dat je opzettelijk je emoties kunt veranderen?
Of je nu ja of nee zegt, je hebt gelijk, de wereld als spiegel is het eens met alles wat je gelooft.
Je reacties en houdingen zijn aan jou.
Het is door dit bewustzijn dat we evolueren en emotionele intelligentie ontwikkelen als wezens met een vrije wil.
Bovendien is de aard van de geest zodanig dat hij zich alleen kan concentreren op negatieve of positieve emoties, nooit beide tegelijk.
✏ Dit is een interactieve tool die je kan helpen bij het schrijven van je eigen dagboek waarin je je persoonlijke ontwikkelingsreis beschrijft.
Door deze stapel kaarten te gebruiken, ben je je eigen gids.
Terwijl je de kaarten schudt, moedig ik je aan om jezelf vragen te stellen zoals: 1A.
Hoe anders kan ik me voelen?
1 ter.
Wat kan ik doen om me te voelen zoals ik wil?
Tip: Schrijf je antwoorden op en volg ze op.
Schrijf ‘s avonds op wat er is gebeurd om te controleren of je je eigen aanwijzingen opvolgt.
Zo krijg je meer vertrouwen in jezelf en je soevereiniteit.
2 bis.
Hoe kan ik anders reageren op een situatie die me zorgen baart?
2 ter.
Welke acties kan ik nu ondernemen om me op deze nieuwe manier te voelen?
3 bis.
Welk gevoel in mij zal het voor mij gemakkelijker maken om te bereiken… (mijn doel)?
3 ter.
Welke acties kan ik nu ondernemen om me zo te voelen?
Schrijf je antwoorden op en volg ze.
Schrijf ‘s avonds op wat er is gebeurd om te controleren of je je plan volgt.
✏ Interessant feit: de emoties in deze set kaarten zijn zo geselecteerd dat er geen buitensporige mogelijkheden ontstaan, die in plaats daarvan balancerende krachten activeren.
Excessieve potentialen en balancerende krachten worden goed beschreven in het boek “Reality Transurfing” van Vadim Zeland.

Meditatie oefening met positieve gevoelens kaarten  Voorbeeld van een ademhalingsmeditatie met geselecteerde kaarten: Bijv. Als je 5 kaarten uit de hele stapel hebt getrokken met 5 gevoelens genaamd: bekwaam, dankbaar, nieuwsgierig, georganiseerd en vergeven. De ademhalingsmeditatie ziet er als volgt uit… Adem een paar keer langzaam in en uit om je geest leeg te maken en je onderbewustzijn en lichaam te laten weten dat je veilig bent en klaar om te ontspannen.
Maak nu eenvoudige affirmaties met behulp van de namen van de gevoelens van de geselecteerde kaarten: Ik voel me capabel… (jouw voorbeeld). Ik ben in staat… (jouw voorbeeld).
Nogmaals, adem langzaam in en uit.
Stel je voor dat deze gevoelens als lucht door je heen stromen.
En zeg de volgende affirmaties: ik voel me dankbaar… (jouw voorbeeld). Ik ben dankbaar… (jouw voorbeeld).
Adem langzaam in en uit en laat het gevoel van dankbaarheid door je heen gaan.
Zeg de volgende affirmaties: Ik voel me nieuwsgierig...
(jouw voorbeeld). Ik ben benieuwd… (jouw voorbeeld).
Adem langzaam in en uit.
Zeg affirmaties: ik voel me georganiseerd… (jouw voorbeeld). Ik ben georganiseerd… (jouw voorbeeld).
Adem langzaam in en uit.
Zeg een affirmatie: ik voel me vergeven… (jouw voorbeeld). Het is me vergeven… (jouw voorbeeld).
Terwijl je inademt, stel je voor dat de woorden/gevoelens zich door je hele lichaam verspreiden en een integraal deel van je worden.  

Kaartspreads

Voorbeeld van kaartlay-out nr.
Ik: “Kom terug naar jezelf”. Selecteer 4 kaarten door jezelf om de beurt 4 vragen te stellen:

1. Welk gevoel helpt mij om succesvol contact te maken met mijn hoogste ware zelf?
2. Door welk gevoel drukt mijn ziel zich uit in de stoffelijke wereld?
3. Welk gevoel leidt mij naar het beste pad in het leven?
4. Welk gevoel kan ik in mezelf ontwikkelen dat een positieve impact op mijn leven zal hebben?

Voorbeeld van kaartlay-out nr.
II: “Je perspectief verbreden.” Kies nu 4 kaarten door jezelf om de beurt 4 vragen te stellen:

1. Wat is mijn grootste kracht?
2. Wat heb ik de afgelopen jaren/maanden/of weken in mezelf ontwikkeld?
3. Wat vermijd ik, onderdruk ik of merk ik niet van mezelf?
4. Mijn innerlijk kind (het kind dat we ooit waren) – wat wil ze ervaren, wat kan ik haar/hem geven?

Inspirerende citaten uit boeken

“De belangrijkste beslissing waar je je ooit aan kunt vasthouden is: vanuit welke staat wil je elke dag van je leven leven? Vanuit welke staat wil je je lot creëren? Het hebben van een diepe en gefocuste spirituele visie om lijden op te lossen en in een prachtige staat te leven, zelfs al is het maar twee minuten per dag, verhoogt de bloedstroom in je hersenen naar de voorste cingulate en de frontale kwabben, waardoor onnodig emotioneel gebabbel wordt verminderd.
Preethaji en Krishnaji – De Vier Heilige Geheimen.   “Alles kan van een man worden afgenomen, behalve één ding: de laatste van de menselijke vrijheden – om je houding te kiezen in een bepaalde reeks omstandigheden, om je eigen weg te kiezen.” – Viktor E. Frankl, De zoektocht van de mens naar betekenis.   “Voelen brengt je dichter bij de waarheid van wie je bent dan denken.” – Eckhart Tolle, De kracht van NU.   “Wanneer je negatieve emoties voelt, stop dan met wat je doet of denkt en zeg: wat wil ik wel? Omdat je je aandacht hebt gericht op wat je wel wilt, zal het negatieve gevoel worden vervangen door een positief gevoel, en de negatieve aantrekkingskracht zal worden vervangen door positieve aantrekkingskracht – en je zult meteen weer op het goede spoor zijn.” – Esther Hicks, Gezondheid en de wet van aantrekking.   “Resoneren met emotionele energieën, afstemmen en ze ervaren, beïnvloedt je fysieke lichaam. Lage vibratie energieën hebben het effect van het krimpen van het lichaam en hogere vibraties openen of verruimen het lichaam. Resoneren met bepaalde emotionele energieën beïnvloedt ook je geest, je gedachten. Wat denk je dat er gebeurt met je denkpatronen als je wordt blootgesteld aan een lagere, langzamere, emotionele energie?” – Abby Wynne, Hoe beter te zijn: gebruik je eigen natuurlijke hulpbronnen om beter te worden en gezond te blijven voor het leven   “Hoe mensen je behandelen is hun karma; Hoe je reageert, is aan jou. Met alles wat je is overkomen, kun je medelijden met jezelf hebben of wat er is gebeurd als een geschenk beschouwen. Alles is ofwel een kans om te groeien of een obstakel om je ervan te weerhouden te groeien. Je mag kiezen.” – Wayne W. Dyer  

Disclaimer: Deze kaarten zijn alleen bedoeld voor spirituele en emotionele begeleiding.
Ze zijn niet bedoeld ter vervanging van medische hulp of behandeling.
Alle rechten voorbehouden.
Geen enkel deel van dit project mag worden gereproduceerd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of verzonden in enige vorm of op enige wijze, elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of anderszins, zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de auteur.